שלום לכולם, אני כבר הרבה זמן רוצה לחטב את הגוף שלי, אני הלכתי לחדר כושר, הייתי שם כמה חודשים ובקיצור זה היה בזבוז זמן וכסף לצערי... היה לי מאוד קשה לעשות תרגילים כי התביישתי, אני אוהבת לרוץ אז רצתי בעיקר על ההליכון.
הפסקתי עם החדר כושר וכרגע אני לא עושה כלום.
אני חושבת שכדאי לציין שאף פעם לא ניסיתי דיאטה, אני לא חושבת שזאת דרך טובה, אני רוצה יותר לשמור על תזונה ועל אורח חיים בריא.
אז...אני אגיע למה שרציתי לבדוק, אני אחת שצריכה המוןןן מוטיבציה ומסגרת על מנת להצליח במשהו.
וחשבתי אולי למצוא קבוצה, עדיפות לאינטרנט, שיהיה ניתן לקבל מוטיבציה, רצון ותמיכה.
ואפילו חשבתי על זה שיהיה לי מישהי או מישהו שנקבע לנו בכל יום זמן שאנחנו נעשה אימון (כל אחד בביתו).
אני יודעת שזה נשמע ממש מפגר, אבל אני חושבת שזה ידרבן אותי ויגרום לי לקום מהספה וכך תהיה לי מסגרת.
ממש מצטערת על החפירה וממש אודה למי שיענה לי.
מה אתם חושבים על זה? זה יכול להיות רעיון טוב? איפה אני יכולה למצוא שותף כזה?
אם משהו לא היה ברור, מוזמנים לשאול כאן ואנסה לענות.
תודה רבה!!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025