שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 112356
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

בעיה במאזן חיובי, לא מגיעה לכמות הקלוריות שצריכה

אנונימית בת 15 | כתבה את השאלה ב-20/03/16 בשעה 10:01

אני מגיעה לערכים שלי בסוף יום אבל לא לכמות הקלורית, מבחינת קלוריות זה יוצא
שאני במאזן ניטרלי ואני צריכה לעלות במשקל (במסה שריר)
יש לי תפריט ויש בו את כמות הערכים התזונתיים שאני צריכה ליום,
אבל אני במסה ולפי התפריט וחישוב הקלוריות יוצא שאני עומדת על
מאזן ניטרלי, שזה לא טוב.
אבל מבחינת הערכים אני מגיעה אליהם וזה מצוין אבל לא מבחינה קלורית ואני לא יכולה לעלות במסת שריר מה לעשות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות