שלום לכולם, בעברי הייתי כילד שמן בגיל 13 14
וירדתי איזה 30 קילו,אחר כך קצת עליתי וירדתי ועכשיו כגבר
ויש לי מבנה גוף ממש טוב, יש לי כתפיים רחבות וחזה שבנוי כזה אבל
צריך להתפתח עוד קצת, יש אפילו מבנה שמוכן לריבועים
קיצור, הגוף בנוי לאתלתיות ואני ממש רואה אתזה במראה
ואומר לעצמי הלוואי שהיתה לי משמעת באוכל...רק עוד קצת לרדת
ירדתי איזה 6 קילו בערך, ואני מת להיות ממושמע כמו הבאדי-בילדרים
שממש להגיד לא זה לא לכל מני פיתויים
אולי יש לכם איזה טיפ בשבילי למשמעת?
תודה לעוזרים
ושבוע טוב
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות