מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 115488
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך להפסיק לבכות? איך לשפר את המצב רוח למרות שקשה?

מישהי בת 23 | כתבה את השאלה ב-17/04/16 בשעה 18:23

שלום לכם ask people
בתקופה האחרונה (כמעט שנה)קצת קשה לי..לא משנה למה..אבל קשה לי להתמודד עם בעיות,גם קטנות.
אנלא יודעת איך לעלות את המצב רוח.כל דבר מלחיץ אותי.
לפעמים יוצא שאפילו מרוב לחץ יש לי דפיקות לב בלילה ואני בקושי יושנת..
אולי הבעיות לא ישמעו גדולות ולחלקם אולי יש אפילו צד חיובי.
אבל יש זמנים שאני מרגישה שפשוט בא לי לבכות,אז זה מה שאני עושה.כנ"ל עכשיו.
אני לא מסוגלת ללכת לישון ככה..כי אני חוששת מדברים בקשר לעתיד שלי..

אז השאלות שלי הם כלליות:
איך להפסיק לבכות ?
איך לשפר את המצב רוח למרות שקשה ?
איך להיות יותר אופטימית ?

תודה.ומעדיפה שלא לפרוק כאן..פרקתי אצל המון(המון אנשים!) ואני מרגישה רק רע אח"כ..

עדכון ממישהי, שואלת השאלה 2016-04-17 23:48:50

תודה רבה לכולם על התגובות :) איישם את הדברים.
שמור עדכון
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (8) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות