רוצה גוף חטוב לקיץ, מרגישה שיש לי קרס וזה ממש מפריע לי!

אגם בת 13 | כתבה את השאלה ב-18/04/16 בשעה 19:00

עברתי דירה השנה והבנתי שילדים בכיתה שלי הולכים בחופש הגדול מלא לבריכה ולים וכאלה אני לא שמנה כל כך מבחינת משקל אני שוקלת 34.6 אחרי אוכל וגובה 1.50אבל אני מרגישה שיש לי קרס וזה ממש מפריע לי ! וגם מאוד חשוב לי גוף יפה וחטוב מכייון ואני לא אוהבת בכלל את הפנים שלי ואת המראה שלי בכללי אז אני רוצה לפחות גוף רזה ומחוטב שינחם אותי אני הפחתתי את כמות האוכל בארוחות וגם שאני אוכלת זה לרוב ארוחה ביום רק לפעמים אני אוכלת 2 ארוחות בנוסף אני הולכת לחדר כושר כל יום חמישי בשבוע ואני עושה כל יום אימון של שעה בבית התחלתי גם צ'אלנג סקוואט לתחת זה עובד ?
אתם מכירים דרכים קלות להרזיה ?
איך לחטב את הגוף בדרכים קלות ?

עדכון מאגם, שואלת השאלה

שמור עדכון

צ'אלנג סקוואט עובד ?

כן

לא

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות