אני יודעת שאני צעירה והכל אבל החלום שלי הוא להיות חזקה הרבה יותר (לא ממש גוף שרירי) אבל כן לדעת להגן ולהלחם למקרה שמשהו יהיה (אף פעם אי אפשר לדעת) וההורים שלי לא מסכימים לי חוג או חדר כושר בנתיים.. אז איך אני יכולה בבית להתחזק לבנות שרירים לדעת לעשות תרגילי לחימה וממש כאילו קרב ותנועות מה צריך לאכול כמה פעמים בשבוע וכו.. ובבקשה א תגידו שאני בת אז אני לא צריכה וכו..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025