היי.
יש לי 2 שאלות.
בחצי שנה האחרונה עליתי בסביבות ה6 קילו.
אין לי בעיה עם זה כי בכל זאת גדלתי אבל אני מרגישה שמנה. הבטן שלי רזה אבל כשאני מסתכלת מהצד אני רואה כרס. רציתי לנסות "לחטב אותה" ולעשות תרגילי בטן וכאלה אבל אני לא מתמידה בזה ובנוסף לא מזמן ניסיתי לעשות מין דיאטה שפשוט אני מפחיתה את כמות האוכל שלי וכשסיפרתי את זה לחברה היא התחילה להתפקע מצחוק.
המשקל שלי הוא 47.8 והגובה שלי הוא 166. חישבתי במחשבון bmi ויצא לי שאני במשקל הנכון אבל אני לא מרגישה ככה. מה לעשות? אני מרגישה שאני רק הולכת ומשמינה וכל הזמן רעבה והקיבה שלי באמת ענקית ואני לא עושה ספורט.
אני אוכלת הרבה מתוקים. נגיד המתוק שאני אוכלת ביום משתווה בערך לחפיסת שוקולד. לא הלכתי לבדיקת דם כבר איזה 4 וחצי שנה גם בגלל שזה מפחיד אותי שתוקעים בי מחטים ואני באמת לא מסוגלת וגם אני מפחדת שיגלו אצלי סכרת. יש בי פחד מטורף ובאמת אני מנסה להפסיק לאכול את המתוקים אבל זה כמו סיגריות כשזה כבר ניהיה הרגל קשה לי להפסיק. מישהו יודע מה הסימפטומים של סכרת? או שרק בבדיקת דם אפשר לדעת?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025