היי,
החלטתי להתייעץ אתכם לגבי משהו שלא דיברתי עליו מעולם עם אף אחד.
זה התחיל לפני כ-10 שנים. התחלתי לחוות התקפי פחד, אבל לא התקפים רגילים כאלו שמרגיעים אותי וזה עובר אלא פחדים מתמשכים שאני חווה אותם בכל יום.
אז ככה.. כשאני לבד בבית בשעות הערב כשכבר מחשיך בחוץ, אם פתאום מישהו דופק בדלת (חבר שלי למשל), אני מרגישה כאילו אני חייבת לרוץ לדלת ולפתוח את המנעול תוך 2 שניות כי אם לא, יש לי הרגשה כאילו מישהו רודף אחריי מתוך הבית. כשמישהו דופק בדלת בשעות הערב ואני לבד, אני פשוט קופאת במקום! ואז רצה במהירות לפתוח מהר את הדלת.
בלילה, כשאני הולכת לישון ולא מצליחה להירדם, יש לי בראש כל מיני הבזקים שאני רואה תמונות של אנשים שנפטרו לאחרונה.. חברים, משפחה ואפילו סתם תמונות של אנשים שראיתי בטלויזייה ולא יוצאים לי מהראש ואני מפחדת. מאוד. אני לא יודעת למה אבל אני מרגישה כאילו יש משהו/מישהו שרודף אחריי בחיים האלו.
לא הייתי אצל פסיכולוג אבל שקלתי להתחיל ללכת.. אני פשוט נורא מתפדחת לספר לו את הדברים האלו כי זה נשמע לקוח מתוך סרט אימה.. אבל אלו החיים שלי וזה משהו שאני חווה ביומיום.
אשמח לייעוץ/דעה שלכם.
תודה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025