שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 118411
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

מחוטבת בכל הגוף, אבל יש צלוליט בישבן... סקוואט יכול לעזור

שיר בת 15 | כתבה את השאלה ב-09/05/16 בשעה 16:07

היי :)
אז ככה, בחצי שנה אחרונה ירדתי במשקל דרך שינוי בתזונה, והתחלתי לעשות מדי פעם כושר.
רזיתי בסביבות 4-5 ק"ג.
אני די מרוצה מהתוצאות: הג'ינס נסגר ויושב עליי טוב, תחושת הקלה, מחמאות מהסובבים וכו'..
הישבן שלי יחסית גדול ונראה טוב דרך הג'ינס... אבל יש לי הרבה צלוליט והייתי רוצה לעצב את הישבן...
שמעתי שסקוואט יכול לעזור, אבל אני לא כ"כ יודעת איך עושים את זה וגם יש לי כאבים בברך אז אני מפחדת להפצע..
אשמח לעצות :)

זה אפשרי להעלים צלוליט?

כן, בעזרת תרגילים
 
28
לא, זה בלתי אפשרי
 
5
אחר (בתגובות)
 
6
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות