אני כותבת פה נטו מתוך ייאוש ובמטרה שאולי מישהו יעזור לי.
כבר שנים שאני מנסה דיאטות ונכשלת. כל חיי הייתי בעודף משקל ועם השנים זה פשוט עלה ועלה ולא ידעתי איך לעצור את זה.
האמת היא שהסביבה לא עזרה בכלל ורק ידעה להעליב ולהשמיץ, מה שגרם לי "לעשות דווקא" (במודע או שלא במודע) ובמקום להילחם בזה- לתת להשמנה להשתלט עליי.
לפני כשנה וחצי התחלתי דיאטה עם רצון מאוד עז לרדת במשקל, אחרי שהסתכלתי במראה ופתאום באמת קלטתי איך אני נראית.
ירדתי 12 קילו בכמעט שנה, בשילוב של ספורט קבוע ודיאטה כמעט נטולת פחמימות. אך מסיבה כלשהי הספורט שאהבתי נהרס ולא יכולתי להמשיך בו, אז הכל התחיל להדרדר ולחזור לקדמותו. כלומר, מאז שהספורט נפסק ולא מצאתי בעצמי את הכוחות להתחיל עם ספורט אחר- גם עניין הדיאטה התחיל להדרדר ופשוט חזרתי לאחור.
העליתי בחזרה את כל ה12 קילו (למזלי לא מעבר לזה) וכרגע אני תקועה באותו המשקל, למרות שזה לא נראה פיסית שחזרתי למצבי הקודם.
בכל מקרה, אני כבר חודשיים בדיאטה חדשה אבל לא מוצאת בעצמי את הכוחות ואת המרץ לרדת במשקל.
עוד חודש כבר קיץ, אני רוצה בחודשיים הקרובים לרדת במשקל ולהיראות קצת יותר טוב בבגד ים.
אין לי ממש חברות שיתמכו בי ואני גם לא מכירה מישהי שעוברת את מה שעובר עליי. אני יודעת שביחד הדברים הרבה יותר קלים.
אני גם לא יודעת איך להתמיד בדיאטה וגם אני לבד בסיפור. מאוד קשה לי בלי עזרה מהצד או שותפה לעניין...
יש מישהי שירדה במשקל והצליחה לשמור עליו? אם כן, איך?
יש למישהו טיפים למוטיבציה? אני לא רוצה להפסיק עם הדיאטה אך גם לא בטוחה שאני בדרך הנכונה.
יש פה מישהי שעוברת אותו הדבר ורוצה תמיכה כמוני?
אשמח לעצות מאנשים שמבינים מה אני עוברת ויכולים באמת לעזור. נמאס לי מהמצב ואני לא רוצה להרים ידיים...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025