( גובה 1.65 משקל 79 )אני פשוט חסרת מוטיבציה ,אמונה כבר איבדתי תקווה שאי פעם אגיע למשקל שאני רוצה כאילו כמה אפשר לנסות ולנסות במשך פאקינג שנתיים ולא הולך ואני לא יודעת למה אני בכלל כל בזמן מנסה ומנסה כל שבוע מחדש כאילו אני אצליח הפעם אבל לא הולך תמיד ידעתי שאני בעודף משקל אבל לא חשבתי שעד כדי כך היום היה לי צילום לתמונת מחזור ושלחו את התמונה בווצאפ וקיבלתי סטירת צילצול יצאתי מזעזעת אם אני ימשיך ככה אז יהיה עוד יותר גרוע וזה כבר עולה בבריאות אני רוצה להוריד 15 קילו ניסיתי המון דיאטות הלכתי לדיאטנית לא עזר רק ביזבוז כסף אף פעם לא עשיתי דיאטות כסח או כל דיאטה אחרת שהיא לא מעוזנת ובריאה כי אני יודעת שזה לא הדרך אני יודעת מה לעשות בשביל רזות הבעיה שמרוב שנכשלתי כבר איזה מאה פעם אין בי אמונה וכוח רצון שאצליח ועוד יותר זה שכל הבית מלא פיתויים כל המקרר מה שאסור לי לגעת ואין אופציה שלא יהיה כי יש עוד אנשים בבית ואני לא מדברת איתכם להצליח לשמור שבוע אפילו יומים אני לא מצליחה לעשות בלי שנשברתי באיזה משהו אני כל הזמן מנסה לעלות את המוטיבציה ואני מצליחה הבעיה שזה לא מחזיק יותר מיום יש לי גם אכילה רגשית ואין לי סבלנות ורק מהמחשבה של לאכול במשך שלושה חודשים רק בריא בריא מוריד לי כבר את האנירגיה ולומר לעצמי ולדמיין איך אני אני יראה בסוף וכל המשפטים החיובים לנסות לא לוותר לא עובד
אני כבר עייפה מצד אחד הרצון החזק לרזות מצד שני הכישלון שחוזר על עצמו שוב והפך להרגל אובסיסבי כל יום ממחר
מאיפה מוצאים את הכוחות אני פשוט חייבת עזרה ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025