אני לא שמן, אבל כבר לא בגיל שמותר לאכול כל מה שנכנס.
אני אוהב לאכול דברים שומניים, מתוקים, ומטוגנים. ארוכת בוקר רגילה היא טוסט צרפתי (מערבבים ביצה+חלב, טובלים בזה לחם ומטגנים עד להזהבה. אוכל את זה עם ממרח שוקולד לפעמים).
ארוכת לילה (אני אוכל כשעתיים לפני השינה. בדרך כלל משהו קטן) בהחלט יכולה לכלול בורקסים.
נקניקיות ונקניקים טובים (אני מתכוון מבוססי חזיר. לא של סופרים כשרים) בהחלט נכנסים לתפריט שלי.
כשאני מכין מרק, אני בהחלט יכול לתגן את הגזר והבצל (מגביר את הטעם).
בצק עלים זו אחת המחלות - אני פשוט קונה קפוא ומכין ממנו הכל ("בורקס" שוקולד לבן/שחור מצופה באגוזים... בורקס שלוש גבינות... מיקרו-עוגה עם תפוח אפוי)
אבל אני רוצה לאכול בריא יותר. לא יודע איך.
מנסה להפחית בכמות הסוכר בקפה ותה- ושותה קפה ותה לא טעימים. סלטים לא מעוררים בי שום רצון. פירות לא משביע בכלל ואני אף פעם לא רוצה לאכול אותם (חוץ ממקרה שהם ממש בשלים ועושים ריח חזק. וגם אז אני יעדיף עוגה כנראה).
אני חייב לבחור אחד? או לאכול טעים ולא בריא או לאכול דברים שאני לא אוהב ולהיות רעב/לאכול בלי רצון?
יש המלצות איך לשמור על בריאות בלי לפגוע באיכות החיים? כי איכות החיים שלי כוללת אוכל טעים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025