היי אני בת 15 הגובה שלי הוא 159 והמשקל 63, אני התחלתי דיאטה אוכלת בריא שותה רק מים ותה ירוק בלי סוכר ובלי מיצים. הכל טוב ויפה עד עכשיו. אבל יש בעיה ... אני ישנה מלא ביום כי בלילה השעות שלי הפוכות וגם אחרי שאני מצליחה לסדר אני קמה בשלוש בבוקר או שתיים וחצי בלילה ואז נרדמת ביום מ12 בצהריים עד איזה 12 בלילה, אני ינסה היום לסדר את השעות עוד פעם (הם כל הזמן מתבלגנות לי) אז השאלה שלי היא ככה, אני עדיין יוריד במשקל ? ואם כן, אז כמה ביחס אם השעות שהם מסודרות? תודה לעונים :) הוספתי שיר סתם לכיף D:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025