שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 12572
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני אמורה לוותר על פחמימות לגמרי בשביל הדיאטה?

ירדן בת 38 | כתבה את השאלה ב-23/09/13 בשעה 22:37

אני בת 38,בעלת עודף מישקל אך עוסקת בספורט(קראטה 3 פעמים בשבוע+הליכה מהירה 2-3 פעמים).כושרי טוב מאוד.האם כדי לרדת במישקל עלי
לוותר על פחמימות לגמרי?.אני מוכנה לוותר על עוגות וופלים וכאלה,אבל
לחם משביע אותי יותר מכל. האם לוותר על פסטה,אורז וכולי?
ומה צריך להיות היחס בין חלבונים ופחמימות בארוחה?.
אשמח לדיעה.
תודה!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות