שלום אני נער דיי מלא ואני רוצה לרדת במשקל ולפתח שרירים, כדי שיותר ארגיש בנוח כשאני בלי חולצה, כי תמיד אני עם חולצה, גם בים, ואין לי מוטיבציה, למרות שזה חשוב לי אני כל הזמן מתרץ לי שחם כרגע או לח (כי אני גר צמוד לים) או אני עייף או אני צריך ללמוד וכד'. אני גם במאכלים כל הזמן נותן לי תירוצים של פעם בלאכול משהו משמין וכד' איך אני יכול לצבור ולהעשיר את המוטיבציה שלי??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025