אז ככה כל יום בערב אני עושה בערך 200 כפיפות בטן שלוש סוגים הולכות לחדר כושר בתדירות של 4 פעמים בממוצע בשבוע רצה כל יום שעה אוכלת בריא ויש לי כל שבוע בנוסף לחדר כושר ובנוסף לשעה ריצה ביום -בנוסף- 8 שעות ספורט בשבוע!! (ספיניניג,עיצוב וחיטוה,אירובי,קיט וכדומה...) עד לא מזמן הייתה לי בטן ממש קטנה יחסית שטוחה אבל בשבוע האחרון פיתאום יש לי בטן של ממש והמשכתי להתמיד אפילו הגברתי אימונים כי בשבוע הבא יש לי משו צשוב שאני רוצה להיראות טוב אבל אבל פיתאום צצה הבטן ואני עובדת קשה!! מה לעשות?? ממזה?? יש השערות?? אולי תרגיל??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025