שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 127974
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חברים תעזרו לי כמה אני יכולה להוריד עד סוף החופש?

תלמידה בדיאטה בת 15 | כתבה את השאלה ב-22/07/16 בשעה 13:54

אם אני אוכל(לפי התפריט של המאמן):
בוקר-2 לחמית/2 פריכיות אורז+קוטג'/גבינה לבנה 3%+סלט.
צהריים- 2 חזה עוף/דג+סלט.
ערב-כמו בבוקר רק גבינה/קוטג' 1%
ואלך למכון כושר 4 פעמים בשבוע,כמה אני אוכל להוריד עד תחילת הלימודים?(נשאר עוד חודש ו9 ימים)

ויש למישהו עצות?או הערות לגבי התפריט?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות