אני בת 16.
גובה 163 ושוקלת 53. כולם אומרים לי שאני נראית טוב. אבל אני ממש לא מרגישה מספיק רזה ויפה. בחופש הגדול עשיתי דיאטה+ ספורט אינטנסיבי ושקלתי 48. היייתי מאוד מרוצה מאיך שאני נראית אז. אבל אז הגיעה תקופת החגים ואכלתי מלא ועליתי 5 קילו. הלוואי שהיה לי זמן לעשות עכשיו ספורט. אבל אין לי ! אני מסיימת בית ספר כל יום ממש מאוחר ובגלל זה גם אוכלת הרבה שטויות - שוקולד בעיקר. אני רוצה לחזור למשקל הקודם שלי. אבל ממש לא יודעת איך. אני לא מאלה שיכולות לאכול חצי קרקר כל היום. אני חייבת אוכל. מה לעשות? חייבת להוריד במשקל כי אני לא מרגישה יפה ומושכת עכשיו... תודה רבה לכל העונים :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025