לאכול 500-1000 קלוריות זה באמת נורא? כבר שבוע שככה יוצא לי לאכול, היום זה נגמר בפחות מ500 קלוריות. אני מרגישה מוזר, ריקה, עצובה ולמרות שהמטרה שלי היא לרזות כי אני ללא ספק צריכה, באיזשהו מקום באמת איבדתי את התיאבון. היום אכלתי יחסית מעט שאחותי התעצבנה עליי, ואז קראתי קצת באינטרנט ותגובות של אנשים למקרים דומים היו מאוד בוטות ואמרו שלא רק שזה הורס את הגוף זה יגרום להשמנה מהירה. אם זה יעזור לכם להבין- אכלתי היום חטיף אנרגיה, תפוח ירוק, סלומון וקצת סלט, זה לא נשמע כל כך מעט נכון? אשמח לקצת דעות, אני במצב רוח מוזר היום. וגם אם אני לא ממש רעבה, לאכול בשביל להעלות את הקלוריות היומיות? נ.ב אני לא אנורקסית, אני בעודף משקל.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025