היי חברים,
אני בנאדם שכל החיים עסק בספורט- התעמלות קרקע, אתלטיקה קלה, אני מתאמנת בחדר כושר ומאוד שומרת על תזונה.
בזמן האחרון אני שומעת הרבה דברים ממש חיוביים על קרוספיט. ראיתי המון סרטונים על זה, קראתי על זה ודי "נדלקתי" על זה. תכלס שמעתי על זה די מזמן אבל אף פעם לא התעמקתי בזה ממש כמו עכשיו.
רציתי לשמוע קצת מאנשים שעוסקים בזה\מבינם בזה, מה תכלס ההבדל בין זה לבין אימון רגיל בחדר כושר? (ולא אני לא מאלה שעושים הליכון 40 דק' והולכים חחחח)
גם הבנתי שהרבה מאלה שעושים קרוספיט מאמצים את דיאטת הפליאו, ברור לי שזה לא משהו הכרחי (אני מאז ומתמיד העדפתי סטייק על מנת פסטה), אבל למה ספציפית המתאמנים בקרוספיט מאמצים אותה?
יש לי בוקס בעיר ואני מתלבטת אם לבטל את המנוי לחדר כושר ולהירשם לשם.
אשמח לשמוע עצות ותשובות...תודה מראש :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025