אהלן,
אחרי חיפושים רבים אחר מה עושה לי רע בחיים למה אני אף פעם לא מרגיש בכיף עם עצמי ולמה לעזאזל אני ככה?
לאחרונה קראתי קצת באינטרנט וגיליתי שאני סובל מחרדה חברתית ועד היום לא הבנתי מהם ההרגשות האלה שהרגשתי בסביבה חברתית.
אני רוצה לציין שאני בנאדם מאוד חברותי אבל תמיד יש לי בעיה שאני מרגיש לא נעים בלהיפתח אפילו עם משפחה. (למשל שאני נשאל שאלה שלא כל כך נעים לי לענות עליה אני מתחיל להילחץ ולהזיע ואז לשקר כדי שלא יגלו את האמת עליי)
אני גם רוצה לציין שאני סובל מהזעת יתר כללית וזה מונע ממני כל כך הרבה דברים בחיים ופשוט נמאס לי.
אני מרגיש כאילו אין לי עם מי לדבר! או שבעצם בניתי לעצמי עם השנים חומות כל כך חזקים שכבר קשה לי לשבור אותם?
מה אני יכול לעשות האם יש לזה טיפול כל שהוא?
אני לא רוצה עכשיו להתחיל לקחת תרופות או ללכת לפסיכולוג אני מעדיף להתחיל את התהליך הזה לבד עם עצמי( אם בכלל קיים)
מצטער אם רשמתי הכל בבלאגן אני פשוט לא יודע איך לנסח את עצמי כמו שצריך.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות