מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 134076
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

גיליתי שאני סובל מחרדה חברתית ועד היום לא הבנתי מהם ההרגשות האלה

מישהו שהוא בן 22 | כתב את השאלה ב-31/08/16 בשעה 13:31

אהלן,
אחרי חיפושים רבים אחר מה עושה לי רע בחיים למה אני אף פעם לא מרגיש בכיף עם עצמי ולמה לעזאזל אני ככה?
לאחרונה קראתי קצת באינטרנט וגיליתי שאני סובל מחרדה חברתית ועד היום לא הבנתי מהם ההרגשות האלה שהרגשתי בסביבה חברתית.
אני רוצה לציין שאני בנאדם מאוד חברותי אבל תמיד יש לי בעיה שאני מרגיש לא נעים בלהיפתח אפילו עם משפחה. (למשל שאני נשאל שאלה שלא כל כך נעים לי לענות עליה אני מתחיל להילחץ ולהזיע ואז לשקר כדי שלא יגלו את האמת עליי)
אני גם רוצה לציין שאני סובל מהזעת יתר כללית וזה מונע ממני כל כך הרבה דברים בחיים ופשוט נמאס לי.
אני מרגיש כאילו אין לי עם מי לדבר! או שבעצם בניתי לעצמי עם השנים חומות כל כך חזקים שכבר קשה לי לשבור אותם?
מה אני יכול לעשות האם יש לזה טיפול כל שהוא?
אני לא רוצה עכשיו להתחיל לקחת תרופות או ללכת לפסיכולוג אני מעדיף להתחיל את התהליך הזה לבד עם עצמי( אם בכלל קיים)

מצטער אם רשמתי הכל בבלאגן אני פשוט לא יודע איך לנסח את עצמי כמו שצריך.

האם סבלת מחרדה חברתית?

כן, ועם אימונים זה עבר(לבד)
 
12
כן, וזה עבר לי עם איש מקצוע
 
6
לא
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות