אוקיי אז ככה,
אני בת 18 ובשנתיים האחרונות שמתי לב שהעליתי במשקל.
5-6 ק״ג בערך.
אני לא שמנה ממש אלא מעט מלאה במקומות שאני לא אוהבת והם המותניים והירכיים.
עשיתי הליכות ורימות בחופש אבל אחרי תקופה מסויימת הפסקתי כי לא ראיתי ממש שינוי.
כמובן שגם התחלתי לאכול פחות ויותר בריא גם.
ועכשיו כשאני כבר בוגרת תיכון ונמצאת במסגרת של שירות לאומי האוכל בא לי בכמויות.
אמא שלי לא מפסיקה להעמיס לי אוכל בתיק כשאני הולכת בימי ראשון ואין מה לדבר על מה קורה בימי חמישי כשאני חוזרת..
אני מנסה להפחית באמת אבל לרוב נשברת.
וגם בדירה עם החברות אנחנו ממש בסוג של הישרדות מבחינת אוכל אז לרוב אנחנו מזמינות פיצה או מבשלות פסטה/אורז ודברים אחרים שמשמינים..
והכי נורא הוא ששמתי לב שהחלו להופיע לי וורידים כאלה מוזרים במותניים!!
מה עושים???
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025