היי לכולם
יש לי בעיה ממש רצינית לגבי הליכה ועמידה זקופה . לא משנה מה אני אעשה וכמה אזכיר לעצמי אני תמיד הולכת ועומדת כפופה , כל החברים והמשפחה מעירים לי על הצורת עמידה שלי . וקשה לי להתיישר , קשה לי להיזכר לעמוד זקוף , ומרוב שאני עושה נזק לעצמי עם העמידה הכפופה כואב לי הגב כבר .
זה לא נשי ולא יפה ובכל זאת אני לא מצליחה הגב שלי אוטומטית מכופף , מתוך הרגל (כמובן שאני יכולה להתיישר פשוט לא זוכרת לשים לב)
מה אפשר לעשות איזה דרכים להזכיר לעצמי? איזה תרגילים לגב להיות זקוף?
אני כבר אובדת עצות מרוב ייאוש .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025