היי לכולם
יש לי בעיה ממש רצינית לגבי הליכה ועמידה זקופה . לא משנה מה אני אעשה וכמה אזכיר לעצמי אני תמיד הולכת ועומדת כפופה , כל החברים והמשפחה מעירים לי על הצורת עמידה שלי . וקשה לי להתיישר , קשה לי להיזכר לעמוד זקוף , ומרוב שאני עושה נזק לעצמי עם העמידה הכפופה כואב לי הגב כבר .
זה לא נשי ולא יפה ובכל זאת אני לא מצליחה הגב שלי אוטומטית מכופף , מתוך הרגל (כמובן שאני יכולה להתיישר פשוט לא זוכרת לשים לב)
מה אפשר לעשות איזה דרכים להזכיר לעצמי? איזה תרגילים לגב להיות זקוף?
אני כבר אובדת עצות מרוב ייאוש .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות