לקחתי בחשבון שאעלה 1.5 ק"ג בתקופת החג, אבל כשעליתי על המשקל לתדהמתי עליתי 4 ק"ג!

אמיר בן 38 | כתב את השאלה ב-18/09/16 בשעה 19:45

חברה אני בדיאטה בן 38
אבל היה לנו חג ואכלתי בשר במשך 10 ימים,לקחתי בחשבון שאעלה 1.5 קילו בתקופת החג, אבל כשעליתי על המשקל לתדהמתי עליתי 4 קילו!!!
אני בדיכאון ולא יודע מה לעשות,מאותו רגע אני אוכל בלי הפסקה,זה שבר אותי לגמרי,אם אתם שואלים למה?כי התקופת הדיאטה ירדתי חצי קילו כל שבוע גם כשעשיתי ספורט,אז איך אפשר לעלות 4 קילו בעשרה ימים?? יש לציין שיום אחד אכלתי הרבה שוקולדים ובשאר הימים רק בשר.לא יודע מה לעשות אני מרוסק וחושב לוותר על הדיאטה

עדכון מאמיר, שואל השאלה

שמור עדכון

מה לעשות

להתחיל מחדש

משקל לא אמיתי

חיים פעם אחת לאכול מה שרוצים ולוותר על הדיאטה

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות