שלום לכולם!!
אני די שחיף, רזה, לא שרירי במיוחד.
אני ממש רוצה להתחזק ולעבוד על הגוף, אבל אין לי מושג איך!!
יש לי משהו שנקרא אני חושב אפילו 60 90 60 או משהו כזה, שזה מותניים נשיות כאלה שאני מת להוריד ולא יודע איך!!!
גם יש לי אגן יחסית רחב שאין לי מושג מה לעשות איתו...
וידיים יחסית צרות...
אני מוכן לעשות הכל!!
אני ממש רוצה גוף יפה כי זה דבר שבחורות מאוד אוהבות,
ומצד שני אין לי מושג איך להתאמן ככה שזה יהיה!!!
אם יש כאן אנשים שמבינים בכושר.... אז אני ממש צריך את העזרה שלכם.... =
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות