אני בדיאטה חצי שנה שמבוססת על אורח חיים בריא ואכילה בריאה לחלוטין והורדתי הרבה קילוגרמים. נשארו לי עוד הרבה בשביל להגיע למשקל תקין. הכל מתחיל להמאס עלי ואני מתגעגעת ללדפוק לאפה בלי חשבון. אני רוצה להיות כמו החברים התמנים שלי שאוכלים כל מה שהם רוצים אבל לא עולים במשקל אף פעם. יש לי נטיה להשמנה ואני צריכה לברור מאוד מה שאני אוכלת בשביל לשקול במשקל תקין, מה גם כל חיי אף פעם לא היתה תקופה ששקלתי תקין- תמיד הייתי בעודף משקל. אני אוהבת אוכל יותר מהכל ונמאס לי לשמור על הפה שלי. יש זריקה להגברת המטבוליזם? חשוב לציין שאני אוכלת סיבים תזונתיים, ירקות, פירות ובקיצור אין בעיה עם התזונה שלי- היא מעולה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025