שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 141512
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

מותר לשלב קצת מתוקים בדיאטה ועדיין להתחטב?

הילה בת 16 | כתבה את השאלה ב-21/10/16 בשעה 13:42

היי אני מתאמנת ואני נכנסתי לדיאטה, עכשיו בתקופה האחרונה יש לי בעיה אני פחות עומדת בקרטריונים של הדיאטה אני לפעמים נשברת באמצע שבוע ולא בסוף שבוע כמו שקבעתי לעצמי, והגעתי למסקנה שיכול להיות שאני צריכה להוסיף טיפה מתוקים לדיאטה לדוגמה לארוחה בין לבין חטיף שוקולד 99 קלוריות או כמה ביסקוויטים וזה יהיה יום כן יום לא יכול להיות יהיו ימים שאני גם לא ירצה את השוקולד ויהיו כאלה אני בטוחה אני לא מכורה לשוקול דאו משהו פשוט אני מוצאת את עצמי יותר מידי מקפידה ומקפידה שאני לא מצליחה להנות עם חברות שלי כשהן מזמינות אוכל וזה מבאס אותי אז אני יכולה להתחטב עדיין כשאני אוכלת טיפה מתוקים? וכמובן שאר היום שלי עם ארוחות מסודרות וחלבונים טובים

אני עדיין יתחטב אם אני יוסיף חטיף שוקולד 100 קלוריות פעם בשלושה ימים?

כן
 
25
לא
 
1
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות