היי אני מתאמנת ואני נכנסתי לדיאטה, עכשיו בתקופה האחרונה יש לי בעיה אני פחות עומדת בקרטריונים של הדיאטה אני לפעמים נשברת באמצע שבוע ולא בסוף שבוע כמו שקבעתי לעצמי, והגעתי למסקנה שיכול להיות שאני צריכה להוסיף טיפה מתוקים לדיאטה לדוגמה לארוחה בין לבין חטיף שוקולד 99 קלוריות או כמה ביסקוויטים וזה יהיה יום כן יום לא יכול להיות יהיו ימים שאני גם לא ירצה את השוקולד ויהיו כאלה אני בטוחה אני לא מכורה לשוקול דאו משהו פשוט אני מוצאת את עצמי יותר מידי מקפידה ומקפידה שאני לא מצליחה להנות עם חברות שלי כשהן מזמינות אוכל וזה מבאס אותי אז אני יכולה להתחטב עדיין כשאני אוכלת טיפה מתוקים? וכמובן שאר היום שלי עם ארוחות מסודרות וחלבונים טובים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות