המשקל שלי הוא 55 קילו . והגובה לי הוא 1.58 .
אמרו לי שצריך להיות הפרש של לפחות עשרה קילו בין המשקל לגובה. ויש לי רק הפר של שלוש. אני לא נראת מלאה , אבל השומן שלי מפריע לי מאוד מאוד. איך מורידים המשקל? בדרך בריאה? במיינת האוכל כי ספורט אני עושה המון.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025