בן 20, רוצה לעשות דיאטה- איך אני יכול להוריד במהירות 20 קילו בערך?

מוטי בן 20 | כתב את השאלה ב-05/12/16 בשעה 18:43

שלום אני בן 20 כמו שראיתם מעונין להתחיל דיאטה או יותר נכון קצת טיפים על הנושא אני עושה דיאטה כבר כמה חודשים מעצמי "מוריד כמויות וכאלה לא הפסקתי לאכול משהו מסוים חוץ משתיה מתוקה רק פעם בשבוע"
התחלתי דיאטה 105 קילו היום 99-98 ותקוע על זה כבר חודש התחלתי לפני 3 חודשים בערך איך אני יכול להוריד במהירות 20 קילו בערך ...

עדכון ממוטי, שואל השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות