הלכתי לדיאטנית פעם ראשונה בשבוע שעבר וזו הדיאטה הראשונה שלי
היא אמרה לי לאכול כל 3 שע' כדי שאני יתחיל לאכול מסודר וזה בדיוק מה שעשיתי
מאז הפגישה איתה אני לא נוגעת בלחם שהוא לא מקמח מלא
הדבר היחיד שהיה עם סוכר שנגעתי בו בכל השבוע הזה היה דגני בוקר "TRIX" וזה היה רק מנה אחת
ואני מצליחה להחזיק 3 שע'
אבל בכל זאת עליתי כמעט 3 קילו
איך ולמה זה קרה?
ואם יש לכם טיפים אני אשמח..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025