מאז ומתמיד נהגתי להשוות את עצמי לאחרים. את המראה שלי את העבודה שלי את החסכונות שלי את חיי האהבה שלי.. ובגדול, את כל החיים שלי.
תמיד אני עסוקה בהשוואות.
אני יודעת שזה לא בריא לי בכלל, ושזה מתסכל אותי הרבה פעמים ומדכדך אותי מאוד, אבל אני פשוט לא יכולה להפסיק!
זה הפך למין אובססיה כזאת שתמיד אני מרגישה צורך לערוך השוואות , ורוב הפעמים אני מרגישה שאנשים אחרים מנהלים את חייהם בצורה הרבה יותר טובה ושהחיים שלהם הרבה יותר יפים ושאני מתבזבזת פה ומבזבזת את הזמן והחיים שלי. אני יודעת עמוק בפנים שגם אם זה נראה ככה על פניו, לא תמיד החיים של האנשים האחרים כל כך יפים כמו שהם מציגים אותם, ושלכולם יש בעיות... אבל עדיין משהו בי לא נותן לי לנוח מההשוואות האלה ואני רק הולכת ונהיית יותר יותר מדוכאת.
אני חושבת שזה קצת קשור להיותי פרפקציונסטית, אני חייבת שהכל יהיה מושלם.. אני מסרבת להיכנע לבינוניות, ומוכרחה שהחיים שלי יהיו מלאי משמעות ומיוחדים ומדהימים הרבה יותר משל סתם אנשים "פשוטים" והפחד הכי גדול שלי זה לבזבז את השנים הכי יפות שלי ולא למצוא את עצמי, ולא להרגיש שייכת לעולם. זה יוצר אצלי פחד משתק.
בעקבות המחשבות האלה אני פשוט מרגישה דיכאון רוב הזמן. אין לי כוחות נפשיים לכלום.. אני לא מרגישה שאני ממצה את החיים שלי, לא משנה מה אני בוחרת לעשות.. תמיד אני מרגישה שזה לא מספיק טוב. כבר נמאס לי ! בחיי שנמאס לי מהמחשבות האובססיביות האלה ומהחוסר אנרגיות והמלנכוליה.... אני רוצה להרגיש שמחה ואנרגטית. לפעמים אני רואה אנשים שמחים וחיוניים ואני פשוט מקנאה בהם שיש להם את הכוחות לזה למרות שהם אנשים די בינוניים בעצמם..... איך יוצאים מהמעגל קסמים הזה?! אני לא רוצה לקבל תרופות פסיכיאטריות נוגדות דיכאון כי אני נגד תרופות וכימיקלים!! ואני יודעת שסתם דיבורים עם פסיכולוג לא יעזרו לי באמת. סתם יתנו לי דרך זמנית לפרוק קצת את התסכול. בסופו של יום אני אחזור להיות אותה בחורה מדוכאת ובודדה שהייתי תמיד.... :-(
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025