שלום התחלתי ללכת למכון כושר לפני כחודש בערך,
למטרת עיצוב וחיטוב הגוף, ואני גם מאוד רוצה לרזות בידיים
אני מתאמנת 3-4 פעמים בשבוע בערך כשעה וחצי בעיקר קיקבוקס, עיצוב וחיטוב( משקולות וסקווטים)
ספינינג.
אוכלת אוכל בריא,תפריט של מתאמן מתחיל
בקיצור, עבדה איתי מישהי מלאה, והיא שתתה כדורים משהו של מתאמנים לשריפת שומן (וזה גם היה מדכא תיאבון)
הסתכלתי בחנויות יש ככ הרבה מבחר ואני לא רוצה סתם לקנות משהו שלא יעבוד בכלל...
מישהו יודע מכיר שמע ?
המלצות טיפים יתקבלו בברכה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות