שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 15202
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה לרדת במשקל ולא יודעת איך

נעה בת 22 | כתבה את השאלה ב-13/11/13 בשעה 20:02

היי לכולם..
אני בת 22 הגובה שלי הוא 1.63 משקלי הוא 98,
אני יודעת שאני שמנמנה+ אבל עד כה לא כזה הפריע לי...גם מאז שלמדתי לקבל את עצמי לגבי איך שאני נראית הכל שונה...יש לי יותר בטחון עצמי וכו
אך כרגע זה כבר מתחיל להפריע לי ולא בקטע של איך יקבלו אותי אלא יותר בקטע של הבריאות ושל איך שאני כל כך רוצה להיראות טוב ++ עם בגדים יפים שיהלמו אותי ויראו טוב על הגוף...
הבעיה היא שכיום העבודה והלימודים לא מאפשרים לי להיכנס למשטר של תזונה נכונה וספורט (בעבודה קצת מיותר בעייתי לאכול וכן גם בלימודים..), אני לומדת פעמיים בשבוע ערב והולכת ללימודים ישר לאחר העבודה..
בגדול אני אוהבת לעשות הליכות בבקרים (וכיום הבוקר מתחיל להאיר מאוחר ולא מאפשר לצאת ממש מוקדם)
וגם..אני מודה אני בן אדם שאוהב להינות מאוכל טוב (כמובן שגם מפונקת באוכל כך שאני אוכלת דברים טובים מסויימים)
אני כבר כמה ימים מנסה לחשוב איך אני משלבת את הכל ביחד כמובן יחד עם החבר...
אשמח לעצות מכם...
בתודה מראש נעה :)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות