שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 154309
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני רזה עם שרירים בא לי להיות בריא/מלא אם שרירים

ינון בן 18 | כתב את השאלה ב-21/01/17 בשעה 19:19

אז ככה אני 1.63 שוקל 53 כרגע מאוד מחוטב אבל בא לי להיות שרירי יותר מאסיבי אני התחלתי השבוע אימון פאקלים ביתי האם אני יכול לגדול באימון כזה או צריך חדר כושר קניתי שייק חלבונים האימון שלי הוא שכיבות סמיכה בטן מתח וקצת משקולות האם אני יכול לעלות ולגדול או חובה חדר כושר

אימון ביתי יביא לתוצאות

כן אך יותר ארוך מחדר כושר
 
2
השקעה והתמדה תגיע לתוצאות
 
7
תוצאות קטנות עדיף חדר כושר
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות