אני שוקל קצת ונראה רזה ובא לי לגדול.
איך לעשות את זה נכון בלי חדר כושר כי אין לי כסף לזה אני חייל.
חשוב לציין שאני עושה יומיות וארוחת צהריים בבסיס אני לא תמיד הולך כי יש לי בעיות אכילה. לפעמים יוצא שאני יושב לבד וזה לא נעים לאכול לבד.
אז טיפים בבקשה. ותודה לכולם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025