אני שוקל קצת ונראה רזה ובא לי לגדול.
איך לעשות את זה נכון בלי חדר כושר כי אין לי כסף לזה אני חייל.
חשוב לציין שאני עושה יומיות וארוחת צהריים בבסיס אני לא תמיד הולך כי יש לי בעיות אכילה. לפעמים יוצא שאני יושב לבד וזה לא נעים לאכול לבד.
אז טיפים בבקשה. ותודה לכולם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות