אני ממש רוצה להתחיל לעשות כושר כי השמנתי רצח, הכנתי לעצמי תפריט אבל אני לא מצליחה לעמוד בו, ואני לא מצליחה להיכנס לכושר, בכללי אני רוקדת פעם בשבוע שעה וחצי, ואמא שלי קונה תמיד בשישי שבת עוגיות ומלא שוקולד ושטויות, ביקשתי ממנה שתקנה פירות, היא קנתה אבל אני ממשיכה לאכול את הממתקים, בקיצור השאלה שלי היא איך להיכנס לכושר ולהימנע מלאכול ממתקים ושוקולדים ושטויות... תודה רבה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות