היי,אני 1.68 ושוקלת 55 (שזה משקל תקין), ואני מידה A75-B75 וב3 החודשים האחרונים לא עשיתי ספורט מסיבות אישיות ועכשיו ההיקף שלי בבטן 66 ס"מ:( אני רוצה לרדת בהיקף בבטן, ובכללי לחטב את כל הגוף. ויש לי כמה שאלות לגבי זה: -האם אני יכולה לרדת בהיקף בבטן ולחטב את הגוף מבלי שהחזה ירד לי? ואם אני אחטב את הגוף וירד בהיקף הוא ימשיך לגדול לי? -אני לא רוצה לרדת במשקל כי מתחת למשקל הזה אין לי מחזור, אז איך אני יכולה לחטב את הגוף, כלומר להוריד את הכרס ש'צמחה' לה ולהוריד צדדים ואת ההיקף בבטן, מבלי להוריד במשקל? -אני רוצה לחטב את הישבן, אבל אני לא רוצה שהירכיים 'יתנפחו' לי, אני רוצה שהן ישארו כפי שהן רק שהישבן יהיה מורם וגדול יותר ולהוריד את הצלוליטיס, איך לעשות את זה? כלומר, אילו תרגילים והאם זה אפשרי? אני מצטערת שחפרתי כאן, פשוט הנושא הזה די חשוב לי.
נ.ב אני אשמח שאנשים שמבינים בדברים האלו יענו ולא סתם כאלו שלא יודעים..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025