עשיתי דיאטה הורדתי 5 ק"ג ובום, היא נשברה וחזרתי להיות מה שהייתי ילדה נמוכה ושמנה אני בת 21 ואני נורא נמוכה לגילי אני 140 ואני שוקלת 61 ק"ג . אני כן אוכלת נכון ומקפידה להתאמן פעמיים בשבוע אבל הבעיה שלי, היא במתוקים כל פעם אני חייבת משהו אני משתדלת ממש קצת ובקטנה אבל בסוף זה יותר כן נכון .. הייתי בקבוצת תמיכה שהתחלתי אבל הבעיה היא שזה יקר ונגמר לי המנוי שעשיתי שאליו התחייבתי ובתקופה הזאת הקפדתי להוריד עכשיו, אני העלתי הכל ואני מזועזעת מעצמי וכן בצדק. שכל מה שהשקעתי ושילמתי עליו הלך לפח .
אני כבר לא יודעת מה לעשות אני מרגישה כישלון ואכזבה ענקית ממה שאני ומאיך שאני נראת שעד היום לא היה לי חבר בגלל איך שאני נראת בגוף במבחינת המבנה שלי . אני מבקשת המלצות לתזונאית או לדיאטנית מאזור הצפון קריות ומאוד ישמח. או אפילו להמלצות על תפריט .
כן הייתי שמחה לקבל עצות על מה לעשות במצב שלי שאני תקועה בו :
הגוף שלי והמבנה שלו
תזונה ודיטאה
מראה וטיפוח.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025