שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 16137
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כל היום רעב! איזה מאכלים יתנו לי תחושת שובע?

שמול בן 36 | כתב את השאלה ב-30/11/13 בשעה 21:05

שלום רב,
אני מוצא עצמי יושב במשרד ורק מחפש מה לאכול..
למזלי אני עושה פעילות ספורטיבית בחדר כושר ופעילות אירובית מידי יום (כשעתיים ביום).

שאלתי היא- מהם המזונות שיתנו לי תחושת שובע לאורך היום. הבנתי שמזון בעל ערך גליקמי נמוך הוא המשביע ביותר. האם ניתן לקבל המלצות לסוג מזון שכזה?

תודה על העזרה
שמול

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות