אני רוצה לעשות ספורט בחדר כושר תקופה אבל אני מתביישת ללכת.
אני מרגישה שכולם שם נורא שיפוטיים, והרוב גברים
הדבר האחרון שבא לי זה להתאמן ולדאוג לאיך אני נראית בו זמנית.
ניסיתי פשוט להתעמל בפארקים אבל זה בעייתי כשקר או חם מידי.
איך להתמודד עם ההרגשה הזאת ולהתגבר עליה.
ממש חשוב לי להיכנס לכושר לפני הקיץ!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025