שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 161978
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני רוצה להתחיל לרוץ אבל לא יכולה ממבוכה, מה לעשות?

נועה בת 16 | כתבה את השאלה ב-21/03/17 בשעה 13:57

היי

אני גרה במושב מבודד בערך 20 דקות מהעיר
הוא על הר, מלא עליות וירידות
ובנוסף לזה שהוא קטן, אני מכירה שם המון אנשים..
עם חלקם אני בקשר טוב ועם חלקם פחות

אני במשקל תקין, רזה, אבל אני רוצה להתחיל לרוץ קבוע כי אני לא כל כך בכושר
(אגב יש סיכוי שאגיע לתת משקל ?)

אבל זה מביך אותי..כל מי שאני מכירה מסתובב בחוץ..זה מה שהם עושים כל היום.
גם יש לי חזה גדול ואני שונאת שמסתכלים עלי רצה
וחדר כושר זה לא ממש אופציה..וגם אין שם

בקיצור לא נוח לי לרוץ בחוץ איפה שאני גרה

אין הרבה תקווה אבל יש לכם אולי רעיון בשבילי ?
שווה להגיע לעיר ולנסות למצוא מקום שם לרוץ?
משהו ? :
תודה רבה לעונים

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות