שאלתי פה כבר לפני כמה חודשים שאלה כזאת,כשהייתי ממש תת משקל ושקלתי 36.5 (בת 13 וחצי גובה 1.54),אמרתי שיש לי קצת בטן ושאני לא מצליחה להוריד אותה ,ואני מנסה לעלות במשקל (הייתי על סף האנורקסיה) ,ואם יעזור לי להעלים את הבטן כשאני עולה במשקל ועושה ספורט תוך כדי...
אז עליתי קצת במשקל ועכשיו אני שוקלת 40 קילו פחות או יותר וגם פחות או יותר באותו הגובה שהייתי,אני עוד מעט בת 14. יש לי את אותה הבעיה-אני מאוד רזה בגוף אבל הבטן שלי לא נעלמת.אני רוצה לעלות במשקל עוד איזה שניים-שלושה קילו וזהו,אבל אני כל הזמן רואה באתרים שרשום שאם רוצים להעלים את הבטן ולחטב אותה חייבים להסיר את שכבת השומן שעוטפת את השרירים(בעזרת דיאטה כמובן),אני אפילו לא במשקל תקין עדיין,אני לא יכולה לעשות דיאטה,אז איך אני יחטב את הבטן אם יש לי שומן מסביב לשרירים בבטן אבל אני לא יכולה לרדת במשקל?אני עושה ספורט,אבל בעיקר בלמטה של הבטן יש לי כרס קטנה,ואני מרגישה שגם עם הספורט,זה פשוט לא יורד,כי כולם אומרים שאך ורק ספורט בלי דיאטה לא יעשה שרירים בבטן...בקיצור,איך אני מחטבת את הבטן בלי לעשות דיאטה ולרדת במשקל?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025