התקפי פאניקה / חרדה - מה לעשות?

היי , אני בן 23 , חייל משוחרר כבר שנה .

כשהשתחררתי מהצבא התחלתי לעבוד ואחרי 5 חודשים שעבדתי החלטתי להתפטר ולחפש עבודה חדשה .

הכל היה בסדר איתי , הרגשתי טוב .
ואז בדיוק בנקודה הזו , לראשונה בחיי חוויתי התקף חרדה .
הלכתי לראיון עבודה , וכשראיתי את כל המרואיינים בערך 20 במספר ...
פתאום נתקפתי פאניקה הרגשתי סחרחורת חזקה , הגוף שלי רעד ממש , לא יכולתי לדבר , ללכת או לעמוד על הרגליים ,ניסיתי לפקס את עצמי אבל כלום לא עזר .

הרגשתי שהנשמה שלי יצאה מהגוף ושאני עומד להשתגע או למות , לא כל כך הבנתי מה קורה איתי , רק ניסיתי לברוח משם כמה שיותר מהר .

אומנם לא לקח לי הרבה זמן לצאת מהדלתות של המבנה אבל רגעי האימה האלו הרגישו כמו נצח .

ברגע שיצאתי מהדלת חשך עליי עולמי הרגשתי והבנתי שזהו ...
משהו בגוף קרה לי , משהו השתנה , הגוף שלי קרס , אני הולך למות או משהו כזה .

אחרי שחזרתי לבית סיפרתי להורים שלי מה קרה, ואז הלכנו לעשות בדיקות , והרופא אמר שכנראה אני סובל מהתקפי חרדה ואני אצטרך לקחת טיפול תרופתי .

לקחתי כדורים במשך תקופה מסויימת שגרמו לי להרגיש יותר רע ולא חל שינוי , ואז החלפתי כדורים ועדיין לא חל שינוי , פעם אחרי פעם החלפתי כדורים ושום כדור לא מרפא אותי !

אז ניסיתי הכל .. רופאים , פסיכאטרים , פסיכולוגים ..
כולם אמרו שהטיפול הוא כדורים .

בסופו של דבר , הגעתי לכמה רבנים , וכולם אמרו לי שלא סתם זה קרה לי ו"אלוהים" עשה לי Pause לחיים כי יש לי ייעוד להיות "רב" ושאני "נשמה גבוהה" (אין לי כל כך מושג מה זה אומר) כדי שאני אתעורר ושהדרך שלי לצאת מזה היא לחזור בתשובה , למען האמת אני לא האמנתי או מאמין שזה מה שיגרום לחרדות להיעלם ממני , אבל לא הייתה לברירה אז הקשבתי להם אבל עדיין לא השתנה שום דבר .

ועכשיו אני באמת מיואש ומתוסכל כי אני רוצה פשוט לחזור לחיים רגילים , למצוא עבודה , ולהמשיך בחיים , להיות כמו כולם .

אבל החרדות וההתקפים לא נעלמים , הם מלווים אותי מרגע שאני מתעורר עד לרגע שאני הולך לישון , אני לא מסוגל לצאת מהבית , מרוב פחד שאני יחווה שוב התקף .

אני עדיין לא הרמתי ידיים ואולי פה מישהו יידע מה אפשר לעשות .