שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 172909
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

מכירים תרגילים שיכולים להקטין את המותניים ולהגדיל את האגן?

אנונימית בת 14 | כתבה את השאלה ב-08/06/17 בשעה 19:33

הי, אז לפני שנה הייתי עושה אימוני כושר והצלחתי להוריד איזה 7 קילו בחודשיים. הגוף שלי נהיה יותר אממ נקרא לזה מעוצב? באנגלית קוראים לזה כרבי נו קיצר המותניים נהיו צרים יותר והתחת גדל. אבל כבר שנה שאני חא עטשה אימונים כי לא מרשים לי והגוף שלי נראה די מלבני... אמא שלי אומרת שאני שעון חול אבל העצמות באגן שלי טיפה גבוהות מדיי אז האגן שני נראה קטן יוצר והמותניים נראים טיפה יותר רחבים וזה פשוט מוזר ומכוער אז פליזז אן מישו יודע על תרגילים שאפשר לעשות בבית לבד שיכולין להקטין את המותניים ולהגדיל את התחת ולעשות אגן רחב יותר ושזה באמת עובדד. פליז תעזרו זה נשמע שטחי אבל זה מאוד חשוב לי..

אמרו לי לעשות סקר אז אני עושה סקר. אתם מתאמנים בבית או הולכין לחדר כושר

חדר כושרר
 
7
בבית עם מאמן אישי
 
3
בבית לבדדד
 
42
מתאמן בלאכול פיצה ונוטלה (אבל לא ביחד כי זה מגעיל)
 
5
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות