מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 174353
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אנחנו יוצאים לשייט בספינה ואני לחוצה מאוד, איך להפיג את החרדה?

ירדן בת 19 | כתבה את השאלה ב-18/06/17 בשעה 12:30

היי לכולם,

באוקטובר כל המשפחה יוצאת לשייט בספינה של מנו ספנות. אני מרוגשת מזה (פעם שנייה- הראשונה הייתה כשהייתי קטנה וזה זכור לי כחוויה טובה) ואני גם לחוצה מאוד משום מה- אשמח לעזרה בזה.

אני חושבת שדפיקות הלב יתחילו לעבוד לי כשאבין שאני לא נמצאת על קרקע יציבה אלא על משהו שזז. כלומר- גם כשאהיה בתוך משהו שלא זז כ"כ (אנחנו בקומה גבוהה בחדר) אז עדיין אהיה לחוצה וארגיש חרדה.

אני זוכרת שפעם שעברה די הדחקתי את זה שאני על ספינה ופשוט נהנתי מזה כמו שנהנים מבית מלון. זו הייתה חוויה טובה אבל היום אני כבר הרבה יותר מודעת לעצמי ולכן מרגישה את הלחץ והחרדה. אשמח לעזרה.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות