שלום לכולם,
בשנים האחרונות אני חווה חרדות ופחדים נוראיים.. זה קורה בעיקר לפני כל אירוע חשוב שבו אני מרגישה שאני צריכה להוכיח את עצמי.. כמו עבודה חדשה, טסט, בגרות, נסיעה למרחק ממושך וכו'... אני לא מצליחה לישון בלילה ואני מתכוונת לכל הלילה, לא מצליחה לעצום עין, המחשבות והחרדות מטרידות אותי, אני מודאגת, לחוצה, בוכה, נתקפת אימה.. כל הזמן חושבת מה יקרה אם יהיה ככה וככה ומה יהיה אם ככה וככה ואין לי שקט נפשי.. אני כל הזמן חושבת על זה שהזמן רץ ואני כבר בת 19 ושעוד מעט אצטרך להתחיל ללמוד ושעוד מעט אצטרך להתחתן ולהביא ילדים ומה יהיה אם לא יהיה לי כסף לממן את עצמי ומה יהיה אם אף אחד לא ירצה להתחתן איתי ואני פשוט חרדה.. מרוב חרדה אני לא מסוגלת לתפקד ביום יום ואני אפילו לא מצליחה לעבוד בחוץ מול אנשים בגלל כל מיני פחדים ועבודה זה הדבר הכי בסיסי.. אני כרגע עובדת בעסק המשפחתי עם האחיות שלי וזה הרבה יותר מרגיע אותי.. אבל אני מפחדת להיות תלותית כל החיים.. מפחדת שלעולם לא אצליח לצאת מי זה.. שלעולם לא אצליח לעבוד ולעולם לא אצליח לישון כמו בן אדם.. איזה חיים נוראיים אני מרגישה שאלוהים מעניש אותי..
לא משנה כמה ספרים קראתי בנושא, לא משנה כמה מטפלים הלכתי זה לא יוצא לי מהראש.. אני רק בת 19 ואני יודעת שאין לי מה לדאוג אבל הראש פשוט פועל אחרת.. מה יהיה כשיהיה לי משכנתא על הראש? מה יהיה כשיהיו לי דברים יותר חמורים לדאוג מהם? אבודה ומיואשת.. שוקלת כבר לקחת כדורי הרגעה ושינה חזקים אבל אני לא רוצה לחיות חיים כאלה.. להיות תלויה בכדורים..
מה קורה לי? למה דווקא אני?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025