שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 17626
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

למה אני לא מצליח לעשות יותר מעשרים שכיבות שמיכה ברצף?

בחור בן 17 | כתב את השאלה ב-24/12/13 בשעה 23:38

שלום, אני בן 17 וכמו שאתם יכולים לראות מהכותרת אני לא מצליח לעשות יותר מעשרים שכיבות שמיכה ברצף!!! למה זה?
איך אני יכול לעשות יותר שכיבות שמיכה ברצף?
אני גם לא מצליח לעשות יותר מ-3 סטים של 15, איך אני יכול להצליח בקלות יותר?
ושאלה אחרונה: יש לכם איזושהי המלצה לתרגילים לחיזוק הגב / הידיים / הבטן / הרגליים?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות