היי, אני מלאה והחלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהתחטב ולהרזות.
אני חייבת טיפים בשביל מוטיבציה וכל מיני דברים שיעזרו לי בתהליך.
לדוגמה, חברה שלי הציעה לי להוריד אפליקציות באייפון של כושר (קפיצות במקום, ריצה במקום וכאלו) ובכל פעם שאני עושה פעילות אני עולה שלב ובגלל שאני דיי מכורה למשחקים התחלתי בעקבות כך להתאמן קבוע חחחחח
ונגיד חברה אחרת סיפרה לי שיש קופסאות גלידה שהן לייט ושבכל קופסה יש בערך 300 קלוריות, והאמת ניסיתי אותן והן ממש טעימות הרבה יותר מהאחרות.
ויש כל מיני משפטי מוטיבציה שהם ממש עוזרים לי (אם יש לכם בבקשה תרשמו)
אז אני צריכה שתתנו לי עוד טיפים כי אני באמת חייבת לעבור את התהליך הזה (בהמלצת רופא), כי אני לא יודעת אם אני יכולה לעשות את זה, אני צריכה חיזוקים ועצות..
תודה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025