אני בתת משקל ולא מצליחה להשמין, מה לעשות?

רותם בת 15 | כתבה את השאלה ב-20/07/17 בשעה 11:26

אני עוד חודשיים בת 15, גובה 1.56 ושוקלת 39.8
התזונה שלי מורכבת בעיקר מפחמימות, בשר, ממתקים, אוכל מטוגן וכאלה, כאילו אני לא בדיוק בריאה. אני לוקחת ויטמינים באופן קבוע, ואני עושה ספורט (אימון פעם בשבוע, מלא הליכות)
זה לא שאני נראית כל כך רזה, כאילו יש לי מבנה גוף הגיוני ופרופורציונלי, וכשדיברתי על זה עם אמא שלי היא אמרה שזה גנטי במשפחה שלנו, אבל זה נראה לי קצת לא הגיוני כי אח שלי בן 12 והוא שוקל כמעט כמוני.
זה תקין? אם לא, איך לעלות במשקל?
אני צריכה לשכנע את אמא שלי שאני צריכה ללכת לדיאטנית או משהו?

עדכון מרותם, שואלת השאלה

שמור עדכון

מה לעשות?

כלום, זה תקין

ללכת לדיאטנית

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות