500 קלוריות ליום

אנונימית בת 16 | כתבה את השאלה ב-29/12/13 בשעה 16:02

היי , לפני שבוע התחלתי דיאטה של 500 קלוריות ליום בגלל שראיתי שיש לי קצת שומנים בירכיים ובבטן , אני אוכלת כל יום 4 ארוחות קטנות , שותה הרבה מים , ואוכלת הרבה ירקות ופירות וסיבים תזונתיים , ועושה תרגילים כל בוקר ,ואני רואה קצת תוצאות , רציתי לשאול אם זה בסדר לי ולא מסוכן , 1.67 משקל 48 ..

עדכון מאנונימית, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות